身体多处不舒服，人很没精神

      目前身体不舒服，这种情况建议平时饮食蔬菜水果鱼肉蛋奶营养搭配合理，而且要保持睡眠充足，不要熬夜，并且还要适当的户外体育运动，增强体质，这种症状就会逐渐缓解的
      

      病情分析：
      你好根据你的描述情况来看，你这个主要考虑一个平时饮食习惯不好或者不规律引起胃病导致一些症状！
      指导意见：
      建议你不要紧张，平时一定要注意饮食清淡规律避免辛辣及油腻刺激，最好是去做一个胃镜进一步明确一下然后对症治疗！
      

      我觉得你目前这个情况的话，大部分都还是说和你这个脾胃不太好，是有的直接性关系的，如果可以的话，我建议你最好还是要吃一些中药来调理一段时间呢，然后饮食上要控制一下
      
      以上是对“身体多处不舒服，人很没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      考虑你的情况应该是肾虚导致的肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。
      指导意见：建议你保持良好心态，可以去正规医院检查一下，针对性治疗。另外注意休息与营养的搭配。禁忌辛辣生冷食物。