有问必答网心理健康科失眠 → 每天都做梦正常吗不想吃饭

每天都做梦正常吗不想吃饭

女 | 22岁 2019-07-18 17:39:32 2人回复 来自郑州市

健康咨询描述: 能睡着但是每天都做梦白天没有精神浑身没劲头也不舒服,不想吃饭体重下降容易心烦气躁,晚上会好一点,这是什么病

医生回复区

姜学娥
姜学娥 二级心理咨询师 擅长: 擅长心理疏导,情感倾诉,创伤修复,个人成长等。 帮助网友:1675
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2019-07-18 17:46:12 我要投诉

      病情分析:
      梦是睡觉中一种正常的现象,有的人记得住有的人记不住梦,但是梦一直是存在的。但是你出现的白天没有精神,头不舒服,体重下降等情况可能与梦没有关系。
      指导意见:
      建议平常加强运动,运动量可以适当增加,多吃蔬菜水果,少吃辛辣食物,中午不要睡觉,遇到事情多与朋友或者家人沟通,避免压抑自己的情绪。

邢宝艳
邢宝艳 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、婚姻家庭关系和幼儿教育青少年成长等问题 帮助网友:2845
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2019-07-18 17:46:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你所说的情况来看。你每天都浑身没劲儿,不想吃饭,体重也在下降,心烦气躁。而且有爱幻想的问题。你应该是,有一些抑郁的症状。
      指导意见:
      希望你保持平和的心态,放松的心情,多进行体育锻炼和户外活动,多做自己喜欢感兴趣的事情,转移紧张焦虑的情绪。适当的释放心里的不满和压力。学会珍惜自己,爱自己。

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