因锻炼跑步小腿肌肉疼，

      目前你的情况，属于活动量过多，引起的肌肉劳损，导致的小腿疼痛。建议你，一定注意休息，避免过度的活动。可以适当的给予按摩或者热敷。短时间内可以恢复正常的。没有必要用特殊的药物。
      

      病情分析：
      你好，你提供的信息是近期锻炼跑步，引起小腿肌肉疼痛，想咨询一下有什么药物或者方法能够缓解的。
      指导意见：
      从你提供的信息来分析，建议要量力而行，适可而止，根据自己的能力，做好相应的锻炼计划，不能太疲劳。晚上可以用热水泡泡脚，能够缓解疲劳，必要时可以用点扶他林。
      
      以上是对“因锻炼跑步小腿肌肉疼，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      跑步时肌肉产生酸性代谢产物，引起局部肌肉酸痛。跑步前应先活动按摩下肢进行热身运动。
      指导意见：
      跑步后拉伸小腿，热水泡脚，按摩，热敷小腿，可缓解疼痛，疼痛明显可口服芬必得缓释胶囊，跌打丸。