近两年没长高了咨询问题
健康咨询描述： 前面开始就感觉自己不长个了然后这两年身高就长了两三厘米这样吧太矮了有什么办法吗
其他类似问题
回复区
病情分析：
你好，你现在身高多少呢公分，父母身高多少公分，平时体育锻炼怎样
指导意见：
如果感觉自己身高不达标，可以去医院测测骨龄看看，还有父母身高多少公分，平时多补补钙吃点高蛋白食物，增加体育锻炼促进骨质发育
你好我现在167母亲158父亲166锻炼少遗传身高明显啊
你已经达到遗传身高了，现在多进行体育锻炼，补充高蛋白食物，可以去医院测测骨龄看看达到几岁了，
请问我这样还可以有长高空间吗？如果骨骺线没有闭合或者接近闭合我已经两年多没长太高了
青春期一般会有第二次生长发育，现在的身高还有长高的空间
哦哦周大夫我就是可能还有第二次增长机会这样吗？只要骨骺线没有真正闭合
是的，青春期会有第二次生长发育
到青春期后期身高增长速度会越来越慢，直到骨骺完全闭合，身高就会停止增长。如果目前骨骺没有闭合，可以通过均衡饮食、保证充足的睡眠、多进行有氧运动来促进身高增长，如果骨骺已经完全闭合，身高就不能再改变。
你好，身高主要是跟遗传有关，环境，营养，运动也会有些影响的，平时要注意饮食，饮食要充足有营养，多吃鸡蛋，牛肉，瘦肉，鱼类，豆类，奶类，保持有充足的睡眠，要多锻炼身体，多做运动，可以跑步，打篮球。
以上是对“近两年没长高了咨询问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
