大腿垮这里练舞拉伤了

      您好！根据您的描述考虑大腿肌肉拉伤。大腿肌肉拉伤之后，最有效的恢复方法就是休息。有充分的休息才能让大腿肌肉恢复。平时可以用热毛巾多敷一敷，或者是涂红花油等活血化瘀的药物，活血化瘀促进消肿，加快康复。

      肌肉拉伤后，需要给机体一个恢复地过程，否则久病成旧疾，长期慢性疼痛，也会影响你的学习和生活。建议多休息，可外用红血化瘀地外用药促进局部血液循环。
      

      通过你的详细描述为大腿肌肉拉伤，建议适当休息一段时间，建议口服活血止痛胶囊，建议局部热敷烤电微波治疗，建议配合按摩推拿正骨治疗，效果很好。
      
      以上是对“大腿垮这里练舞拉伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，19岁女性，练习舞蹈，致下肢软组织损伤，咨询如何处理治疗，
      指导意见：
      建议制动休息3-4周，这是最重要的，其次可以当地正规医院理疗科光波微波ttp灯针灸按摩理疗，祝愿早日康复！
      

      病情分析：
      你好，根据描述应该是咨询外伤导致骨盆处肌肉拉伤的问题，如何可以快点恢复。
      指导意见：
      建议完善相关病史，这个情况主要是骨盆处肌肉软组织急性拉伤，只能卧床休息观察，暂时不建议运动了