长期便秘，口臭，脸上长痘痘

      你好，根据你提供的情况，便秘，对人体有很大的坏处，所以平时要多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含有粗纤维的食物，对于改善便秘有很好的效果，只要便秘解决了你的这些症状就会逐渐缓解的
      

      你好，根据你所描述的这个情况的话，建议平时的话一定要多吃一些含膳食纤维的食物，可以每天做一些腹部按摩，从右边到左边环形按摩100次，促进你排便，注意好自己的口腔卫生，饮食方面的话尽量清淡一些。
      

      口臭一般是两方面因素，一方面是口腔局部因素，口腔卫生保持的不好，或者是有炎症，另外一方面就是胃肠功能消化不好，有便秘，反酸，嗳气等情况，脸上长痘痘和便秘也有关系。多吃蔬菜水果，多喝水，多吃香蕉和，粗纤维的东西，喝蜜水，口服芦荟胶囊。
      
      以上是对“长期便秘，口臭，脸上长痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，牙龈出血，口臭，这个情况应该是牙龈炎或者牙周病有关系。
      指导意见：
      建议医院就诊检查。如果是牙龈炎，就需要洗牙。牙周病就需要做牙周治疗。平常要学习正确的，有效的刷牙方法，做好口腔卫生工作。