健康咨询描述: 每天晚上10点左右睡觉,6点多就起,然后还不按时吃饭,最近像喘气有点费劲,脑袋还迷糊的,这是怎么回事
指导意见:
你好,你这属于阳虚症,阳虚有心阳虚、脾阳虚、肾阳虚,直接导致人体湿气较重,就会出现腰腿无力等症状,可以吃些中药,补中益气。如果属于西医认为的慢性疲劳综合征,这个年龄躲在18至45岁之间,由于高考升学、商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动,长期处于紧张的环境压力中,如果不能科学地自我调适和自我保护,就容易进入亚健康状态。注意休息,合理改善,均衡的营养,不挑食,多种膳食,合理运动。其中,维生素和矿物质是人体所必需的营养素,人体不能合成维生素和矿物质,而维生素C、B族和铁等对人体尤为重要。
建议去医院测血压、血糖,根据检查结果进行对因治疗就好了。平时注意生活饮食和自身心态的调整,多吃蔬菜、水果,少吃油腻性食物,注意休息,多喝开水,避免劳累、精神紧张等。最好规律作息和饮食,这样可以很好的调整血压、血糖。
病情分析:
建议去医院查个血常规,看一下有无贫血的情况。出现喘气费劲考虑是心肺方面的问题,需要拍个胸片,做个24小时心电图和心脏彩超检查。
指导意见:
平时饮食生活要规律,多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养,避免吃辛辣刺激的食物,不能抽烟喝酒,注意休息,不能劳累,放松压力,保持愉快心情。
那要是贫血应该怎么办啊,多休息几天会有好转吗
贫血的话可以口服乳酸亚铁进行补铁治疗。
病情分析:
这种情况考虑可能是因为不按时吃饭引起的低血糖或是贫血现象
指导意见:
建议一定要一日三餐,按时按量吃饭,加强营养,保证营养正常供应,满足身体每天的营养供应
以上是对“女性,最近特别乏是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有什么治疗方法吗
按时吃饭,定时定量,加强营养,看是否有所改善
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