健康咨询描述: 我腰腹部达到2尺9寸。但四肢不胖。体重65公斤,身高170公分,是什么原因,有轻度脂肪肝,。
病情分析:
根据你的描述症状结合图片观察,临床这方面考虑向心性肥胖,建议减肥
指导意见:
减肥建议循序渐进,主要是控制饮食减少摄入热量,另外增加运动量,消耗热量,比如游泳等等
你好!你发过来的图片我看过了,这不是向心性肥胖,这是由于长期不运动,脂肪堆积在腹部皮下组织所致,还有脂肪肝,都是缺乏运动,脂肪不能燃烧而致。建议每天必须到户外做有氧运动一个小时左右,这样可以促进脂肪燃烧。管住嘴,少吃或不吃油炸食品,烧烤,太油腻的食物。请到当地的正規医院内科,化验血脂六項,空腹血糖,结果出来请到当地的面诊医生指导你如何系统治疗。
患者的情况属于腹型的肥胖,这种身材得病的几率比较高,建议患者可以到健身房去做一下瘦腹的运动。平时呢也要多运动,少吃高脂肪高胆固醇食物,最好戒酒。
以上是对“请看图片,这是不是向心性肥胖。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的描述,您这属于腹型肥胖,多与运动量少,久坐,饮食不节制等有关系。
指导意见:
建议平时多增加运动锻炼,避免烟酒刺激,饮食清淡规律,避免暴饮暴食,避免油腻油炸食品
病情分析:
你好!你的体型是有点向心性肥胖,多是因为晚餐进食太多高热量食物,造成腹部脂肪堆积。
指导意见:
以后注意饮食清淡少油腻,多吃些新鲜蔬菜,水果及富含优质蛋白质的食物,做到早晨吃好,午餐吃饱,晚餐吃少的原则,适量运动锻炼,可以做一下俯卧撑或者扶物起立运动锻炼,慢慢腹部脂肪堆积就会改善。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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