请问一下我这属于什么情况
健康咨询描述： 我父亲是大副(开船)，总是出差开船拉货，一年也很少回家，我总和妈妈生活在一起，感觉日子越来越无聊，生活也没劲了，我甚至开始恐惧社交，焦虑紧张，我以为我可能是压力大，有些抑郁情绪，但我发现每次我爸回来一趟我就算今天心情不好也会立刻很开心，每次我爸回来我都心情和正常孩子一样开心，但是我爸在家里就待几个小时就要回去工作，一走就是一个多月后才能回来，小时候更久，甚至每年过年才回来一次，每次送爸爸走我的心情就会立刻回归到我所说的“抑郁情绪”，我妈觉得我很不对劲，把这事跟我爸说了，但是每次我爸一回来我就立刻好了，我又担心我爸在海上担心我，这样的话就不安全，我让我妈别告诉爸爸，但是自己现在社交已经害怕到不敢购物，就是不敢跟售货员说话
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病情分析：
我们的自信力量，财富能力往往和父亲的关系有关，人际关系往往和妈妈的关系有关，所以如果在家庭当中，有一方长期不在，或者是即便在，也没有很好的连接，孩子往往会出现这样或那样的问题。
指导意见：
爸爸长期不能在家，也有他的艰辛和无奈。可以通过其他方式多联系一些。再有建议看一段时间的心理医生。社交恐惧往往很难自行恢复。
海上信号不好，打电话什么的总是信号不好，不能经常联系，我父亲其实也社交不好，但是我貌似比他严重一些，我父亲曾被检查出抑郁症，吃了一段时间的药，现在很好了，他知道我不会社交但不知道我恐惧社交，我怕他在外担心，怕他会焦虑
好孝顺的孩子。那你想爸爸的时候就给他写信吧，也不用发给他，等他回来的时候就交给他，或者是你就这样攒着，等有合适的机会拿出一摞信给他，爸爸也会惊喜的，会感受到你的爱。
嗯，谢谢您
不客气的。另外，我们身旁的人没有我们想象的那么可怕，即便是被拒绝，即便是别人对我们有看法，这些都是正常的。祝福你！
我可能比较过于担心？总是特别在意别人的看法，晚上总会想今天说了什么不该说的，换一种说法别人会不会更容易接受，如果今天我做了什么事的话别人会不会对我有什么不好的看法，就会变得特别的紧张
是的过于担心，过度在意他人对你的看法。真的不必想这么多，想这么多，太累了，简简单单快乐多。
病情分析：
你好。你是因为父亲长期不在家所引起的这种焦虑。导致的你社交的这种恐惧。爸爸一回家就非常的开心，正常，但是爸爸长时间的离开，让你都不敢自己出去购物，不敢和别人讲话。
指导意见：
希望你能够保持平和的心态，放松的心情，多进行体育锻炼和户外活动，都做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪。把爸爸对你的爱装在心底，滋养你的心灵。循序渐进地克服紧张焦虑的情绪，勇敢的锻炼突破自己，先试着从一些小事慢慢做起。逐步的接触社会，和别人正常交流。
父亲不在家的时候，感觉日子过得挺无聊的，没什么能让我眼前一亮或是特别感兴趣的
父亲很重要，但是你也有自己的生活的追求和爱好。多做一些能够让父亲开心，能让自己转变的事情。传父亲回来的时候也能感到特别的惊喜，这就会让你有动力。
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