焦虑，每当睡觉就紧张睡不着，靠劳拉西半片能睡着

      失眠症目前的治疗方法主要是治疗方法是两种，一是心理治疗，主要是你自己调整心态放松心情，增强体育锻炼！也可以找心理医师疏导！另外就是药物治疗，建议你服用佐匹克隆片睡前两片，这个药物不容易产生依赖性！
      

      病情分析：
      你好，俗话说，心静则眠安，通常失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心和恐惧，而且可能存在无法控制的胡思乱想，越想越控制，越控制越想，并形成了恶性循环，就越发无法入睡了。
      指导意见：
      建议你合理安排饮食起居和作息规律，在睡觉时尽量放松自己的身心，平复自己的情绪，排除一切杂念和外在干扰，在临睡前可以躺在床上闭上眼睛，然后做自我放松和自我催眠训练，这样慢慢的让身体放松下来、让心情平静下来，然后就可以安然入睡了。如果你存在长期严重失眠的话，可以睡前临时服用一下安神补脑液或者是百乐眠胶囊等药物来帮助入睡。
      

      病情分析：
      你好，是因为睡不着失眠焦虑。最近压力大吗身体健康方面没问题吧，睡觉的环境和心态对睡眠质量很重要，过度焦虑更睡不好了
      指导意见：
      很多情况下都会导致失眠，做好自己能改善的如果不好就去看医生让医生帮助你，焦虑会引起心火旺导致便秘一连串反应，可以看医生做个系统调整
      
      以上是对“焦虑，每当睡觉就紧张睡不着，靠劳拉西半片能睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况，失眠是由于心火旺盛导致的。越是紧张害怕，你就会越睡不着。当你晚上睡觉的时候，不要强化失眠这个问题。顺其自然。
      指导意见：
      首先你要从饮食上做调整。多吃蔬菜水果，多喝水，忌食辛辣刺激性食物。另外要多运动。可以试一下催眠疗法。双腿分开站立与肩同宽，双臂悬于体侧，闭上双眼，放松。想像你的右手提着一个小箱子，感受箱子的重量和对身体的侧拉作用。也可以想象自己站在大草原中间的小山上，微风习习，阳光灿烂，天气非常好。经常这样的自我催眠。
      

      病情分析：
      您好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚引起的失眠，睡不着，便秘，舌苔黄等，与心理紧张等有关的
      指导意见：
      可以服用健脑补肾丸治疗观察看看，避免劳累情绪激动，避免熬夜，必要时到医院神经内科检查看看。