2003年得精神分裂症，怎么找回原来的自己？谢谢了

      病情分析：
      建议你平时一定要规律生活，多做运动锻炼锻炼身体，晚上按时休息不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更利于身心健康。树立自己目标，并向目标努力，加油！
      指导意见：
      建议你平时一定要规律生活，多做运动锻炼锻炼身体，晚上按时休息不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更利于身心健康。树立自己目标，并向目标努力，加油！

      病情分析：
      我们无法再回到从前，时间像流水一去不复返。我们所能做的是，做当前年龄，当下最好的自己，为心中的目标，努力做到最好。将来回忆起来，这就是最优秀的自己。
      指导意见：
      1、每天十到三十分钟的体育锻炼，跑步，打球，瑜伽，跳绳，健身，骑自行车等出汗的运动，来释放不良情绪，改善身体和精神状况；
      2、按时作息，每晚十点半以前睡觉，早晨七点前起床；
      3、三餐都要吃，荤素搭配，营养不良时，容易神经衰弱；
      4、跑步时，旁边没人，可以大声喊一喊或唱歌来释放不良情绪；
      5、心里有想不开的事时，多跟家人，朋友，或者我们咨询师沟通。

      病情分析：
      您好，看到您的描述，患有精神分裂症，吃了4个月的中药，现在已经慢慢好转，想回到以前，重新做回优秀的自己。
      指导意见：
      建议您相信自己，多给自己一些信心和力量，把学习做一个计划，把大目标分化成小目标，一点一点的去完成，相信自己，只要我努力，就能做得更优秀。
      以上是对“2003年得精神分裂症，怎么找回原来的自己？谢谢了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看到你写的经历，也是感同身受，不过首先还是庆幸你现在好多了，能够战胜精神分裂症，也是难得的奇迹，相信你可以做到更好的自己。
      指导意见：
      首先要心态平和，虽然过去有过辉煌，有错过一些发展机会，但是所有追悔懊恼都将没有意义，还会浪费时间。其次你可以就目前的状态进行分析思考，找到一个奋斗的方向，找到切入点，根据自己的现有基础和兴趣爱好，规划职业发展道路。再次好好保重身体健康，保持心情的快乐，在这个前提下去努力奋斗。

      病情分析：
      您好，看了叙述分析，根据症状考虑精神分裂症状已经稳定了，并能发现目前的自己不如原来优秀。这更充分说明恢复的不错，因整个治疗服药过程，会对身体产生不良反应，身体的修复得需要一个过程。您能感受到说明认知很到位。
      指导意见：
      建议平时要安排好生活起居，生活要有规律，保证充足的睡眠，听听音乐，看看电视，也可参加一些健身活动。找点喜欢的事做。尽量避免受激惹，保持良好的心态。如服维持量药物一定遵医嘱，并定期做好复查。祝健康。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，精神分裂症是一种重性精神病。建议你需要到当地精神病医院进行系统规范的治疗，在医生指导下服用抗精神病药物治疗。
      指导意见：
      精神分裂症可影响视觉、听觉、嗅觉等功能，引起认知功能损害、思维障碍等神经系统病变。可口服用利培酮，舒必利等药物治疗。应遵医嘱长期规律的服用药物治疗，用药至少在1~2年，在医生指导下根据病情停药，不能私自减药量或者停药，以免引起戒断症状以及病情反复。

      病情分析：
      看了你的情况感觉你确实是一个很优秀的。你刚刚有好转，你就想找回原来的自己。身体是第一位的，现在你要放慢一些脚步，给自己一个恢复和成长的过程。高考前发病或许与你对自己要求过高有关，是不是与压力过大有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情。改变认知，以及自己的生活习惯。不要过分的要求自己。不急不躁，先把身体素质提高。加强锻炼，提高自己的自信心。运动可以减压。身体好心情也好。心情好，一切都会好的。
      以上是对“2003年得精神分裂症，怎么找回原来的自己？谢谢了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      本患者的这一现象说明疾病还没有得到完全恢复，应当继续调理。但不知道患者服用的中药是不是纯中药，如果里边掺有抗精神类西药，那么，没有找回原来优秀的自己是因为药物的副作用所致，针对这一情况，应调整治疗药物，以便早日痊愈。