健康咨询描述: 昨晚我因为去接一个朋友,整晚只睡了一两个小时,后来我四点钟去补觉的时候,我朋友来我房间看我,后来五点我就醒了,发现自己竟然在沙发上睡,而且是扑倒的睡,后来我醒了,我朋友和我说她以为我去上厕所,没想到我换了一个地方睡觉,但是我潜意识在我印象里我睡着前的最后记忆是我在床上,而且还把被子盖好了
病情分析:
可能是夜里没睡觉,身体太疲劳,太困倦,上厕所头脑处于半清醒半迷糊的状态,睡到沙发上也没有记忆,这是一种正常的现象,希望你不要过分担心。
指导意见:
希望你放松心情,不要过分关注这种行为,正常的生活作息,保证充足的睡眠,保证充沛的体力,当身体得到了充分的休息之后,头脑就会处于一个清醒的状态。
病情分析:
你好,看了你的描述,你对自己睡觉换地方这种情况没有记忆。考虑有夜游的情况。这种情况可能与你劳累,有压力以及个性等因素有关系。
指导意见:
建议你平时要积极锻炼身体,增强体质。多做户外运动。平时要多与人沟通交流,释放内心的压力,烦恼以及不良的情绪。规律作息时间不熬夜,注意劳逸结合。合理膳食,均衡营养。
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