过两天要考试了很紧张很紧张，

女 | 23岁 2019-07-19 21:42:12 3人回复来自南昌市

健康咨询描述：有没有什么东西或者什么yao 吃了让人不紧张的

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姜德海枣庄市中医医院主治医师擅长: 慢性阻塞性肺疾病,间质性肺炎,支原体肺炎,大叶性肺帮助网友：31802

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2019-07-19 21:49:38 我要投诉

你好，这种情况一般没有什么特别的药物，但是有些药物是可以缓解心率增快的，如普萘洛尔等。如果你没有哮喘及对这类药物过敏的情况，您可以尝试服用一下，希望回答对你有所帮助。

徐春英连云港市东方医院副主任护师擅长: 慢性阻塞性肺疾病,慢性支气管炎,支气管哮喘,外感发帮助网友：7157称赞：9

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2019-07-19 21:46:10 我要投诉

      病情分析：
      如果情绪过度紧张的话，会使体内的肾上激素分泌。适当的压力对于身体是有益的，不用太过担心。要学会舒缓自身的情绪。
      指导意见：
      在正常的应激情况下，是不需要服用药物来进行对症治疗的。建议适当的进行一些跑步和跳绳的运动，这样可以帮助压力的释放。

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杨丹陕西省交通医院医师擅长: 擅长内科常见病，多发病的诊治，例如，慢性阻塞性肺疾帮助网友：2123

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2019-07-19 21:46:51 我要投诉

      病情分析：
      遇到考试紧张是很正常的事情，首先建议您做好充分的准备，在考试之前做好最坏的打算，也会缓解紧张。
      指导意见：
      人之所以会紧张，不过是对未知事物的恐惧，如果一开始已做好了最坏的打算，那么紧张的情绪就会减轻。还可以进行不断的自我暗示，以及通过肢体动作来放松自己。
      以上是对“过两天要考试了很紧张很紧张，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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