早晨醒来感觉口苦口干要吃些什么？
健康咨询描述： 早晨醒来感觉口苦，口干，嘴巴黏黏的。心慌心悸，不想起床。这些症状经常有，请问这是什么原因引起的？可以吃些什么东西改善一下吗？平时饮食和作息需要怎样调节，需要多注意什么？谢谢！
医生回复区
从你目前情况看可能是跟你休息不好有关，建议晚上还是要早点休息，不要熬夜，少吃一些辛辣油腻的东西，不能喝酒，作息时间一定要规律。可以去医院做个心电图，还有腹部彩超看看。
我不吃辛辣不喝酒，饮食也相对清淡，做过胃镜检查没有什么大问题，晚上11点半睡觉算熬夜吗？
最好是在11点前睡觉，可以做个肝胆彩超看看。
请问肝胆彩超是查什么疾病的呢？
看一下有没有胆囊炎，胆结石的情况。
好的，谢谢！
不用客气的
你好，从你对症状的描述看，属于肝火上亢，引起的口干舌燥，建议在饮食上应注意：清淡饮食，多食新鲜蔬菜和水果，禁食辛辣刺激性食物，禁食油炸油腻的高脂肪食物，养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠，适当户外运动，多晒太阳，促进钙质的吸收。心情平稳，不急躁。
饮食一直都很清淡，晚上一般11点半睡觉，不知道算不算早睡，有时候偶尔会熬夜，户外运动是少一些。这样的生活习惯可以吗？
晚上最好别超过过十点三十分，多去户外运动。
好的，谢谢！
你好，不客气！祝生活幸福！
目前建议可以通过规律饮食以及规律作息时间来进行调整，可以通过早睡早起适当加强体育锻炼来进行改善，同时也有可能是由于胃部疾病引起的症状，建议可以进行相关检查。
以上是对“早晨醒来感觉口苦口干要吃些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
做过胃镜检查，没有什么大问题！
可以到中医院就诊，通过中药调理治疗。
好的，谢谢！
好的不客气
你好，很高兴为你解答问题，根据你提供给信息，考虑建议你平时注意休息，低盐低脂饮食清淡为主，避免过度紧张劳累及熬夜，控制体重，控制血糖血压，适当增加运动量，多喝水，多进食水果蔬菜。
饮食一直都挺清淡，晚上一般是11点半睡觉，偶尔会熬夜，平时也有多喝水，体重很轻，想多吃点肉增体重，但是感觉多吃肉会有点恶心。水果是吃得少了，不是特别喜欢吃水果。想这样得体质吃什么水果好一些呢？
如果没有糖尿病，一般的水果都可以
病情分析：
从你所描述的这些症状上来看，我在北京这种情况应该属于肝郁气滞化火。脾胃虚弱另外，有气血不足。
指导意见：
这种情况可以口服中药治疗，我向您推荐几种中药制剂归脾丸。加味逍遥丸。可以经常吃一些。吃一周以后。把加味逍遥丸换成逍遥丸。与归脾丸在同时服用。同时，平时应该生活和饮食都应该有规律。注意清淡饮食应该。保持乐观的心态。这是很重要的。
有医生给我把过脉，说有脾虚，我也觉得自己脾虚很长时间了，就是不知道怎样调理，只知道饮食清淡，作息规律，仅此而已！
你可以吃这样的药吃一段时间。如果你们自己看自己的舌头发白。舌苔厚。可以再服用。香砂养胃丸。
请问可以喝茶吗？可以喝些什么茶呢？可以喝红枣泡的水吗？
可以喝茶的。湿气重可以喝红茶。养生可以喝绿茶。可以泡红枣水喝。
请问脾虚的话有什么水果是不能吃的吗？
水果可以少吃一些。
为什么有些医生会建议我多吃水果呢？
要少吃水果，吃多了会伤到脾胃的。
好的，谢谢！
不必客气。
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