高温天气身体不适不能剧烈运动

      高温时体内代谢加快，身体散热减少，会导致皮肤表面温度高，非常容易中暑。要注意通风，降温。目前的症状要警惕中暑的可能。建议转至通风环境，大量喝温水，头部及腋窝可以冰敷以降温。需要平躺。一般会缓解的。

      病情分析：
      您好，根据您对情况的描述，分析认为您可能是体质虚弱，身体免疫力低下，心肺功能欠佳情况存在。
      指导意见：
      建议您去医院检查看看，初步了解一下目前身体状况，平时注意生活起居规律，按时吃饭，按时休息，清淡饮食，荤素搭配，营养均衡，适当运动，保持乐观心态！

      病情分析：
      你好，建议查一些血常规，看一下是否有贫血出现，如果血红蛋白低的话，要积极改善，从饮食上或者是口服药物来改善这些。
      指导意见：
      平时也不要在空腹的时候锻炼，也不要进行过于剧烈的运动，要量力而行，循序渐进，天热的时候多饮水，保证水分的摄入。
      以上是对“高温天气身体不适不能剧烈运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑贫血或低血压引起的，建议去医院化验个血常规，量量血压，对症给予处理
      指导意见：
      你好，本身高温下剧烈运动就会导致人们出汗多，体能消耗过大，供血不足，才会导致脸发白，如果有贫血或低血压，就会出现头晕现象了，高温下不建议剧烈运动，以免因出汗过多引起虚脱，多喝水，多吃水果蔬菜

      病情分析：
      根据你的描述情况和自我感觉，结合你的病史和临床症状，分析考虑你的基础体质一般，可能是体力不能支持导致的。
      指导意见：
      建议你应该是去医院做个心电图检查，化验血常规看看血红蛋白的指标，是否贫血。排除贫血和心脏问题后你就可以加强营养，多晒太阳，多吃新鲜蔬菜和水果，增加抵抗力。