健康咨询描述: 22岁,这两天很累,眼睛很热,总是想睡觉,有时候做运动过程中会有点头痛,每天都有休息足够,晚上睡觉有6-7个小时,午休有半个小时到一个小时的时间
                                          病情分析:
      你的睡眠时间足够了,还是觉得很困,而且头痛的话看看是不是因为感冒了,或者是血压的问题,最好去神经内科找医生检查看看具体是什么问题。
      指导意见:
      你的睡眠时间足够了,还是觉得很困,而且头痛的话看看是不是因为感冒了,或者是血压的问题,最好去神经内科找医生检查看看具体是什么问题。
                                                                          
                                          病情分析:
      根据你的描述,可能导致这种情况的原因很多,如身体疾病影响、血压异常、中暑、精神压力较大、过于疲劳等。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你先去医院做个系统的身体检查,看是否由于疾病所导致,对症接受治疗。另外,平时也要注意自我调节,不要有太大的精神压力,避免过于疲劳,注意营养均衡。
                                                                          
                                          病情分析:
      你好,你的这种情况考虑是由于工作过于疲劳,用眼过度,眼部疲劳所导致的不适!另外,也考虑是由于休息不好,睡眠质量不高所造成的这种情况!
      指导意见:
      建议您最好到正规的医院进行详细的检查,根据结果,按医生的指导对症治疗,爱注意保证充足的休息,尽量不要熬夜,试试睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,有助于睡眠质量提高,平时注意避免用眼过度,不要对手机电脑时间过长,适当的滴一些缓解视疲劳的眼药水,做做眼养健操,慢慢调整看看效果!
                                                                              
      以上是对“22岁,这两天很累,眼睛很热,总是想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
                                                                    
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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