健身的时候头疼，健身后头还是疼

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看可能你现在的感受是由于焦虑或者压抑而造成的，建议一定要让自己放轻松心态保持愉快
      指导意见：
      针对你的情况，建议每天试用放松训练法：舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息，告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧两秒钟，然后慢慢松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，在健身房的运动存在缺氧的环境，不过，如果身体是健康的人，应该是不会有头痛的症状
      指导意见：
      第一点考虑，应该有感冒的症状，而引起的头痛，所以一定要排除感冒的症状第二点，头疼的发生也可能与你血压有一定的关系，所以一定要去正规医院测量一下血压，排除一下血压，有无异常情况第三点就是贫血的问题需要去正规医院化验一个血常规
      

      病情分析：
      你好，缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕。。当头昏、头晕等症状发生在锻炼一段时间后才开始或锻炼接近结束时，尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现这些症状时，其原因可能与体内热量不足，血糖含量降低有关。
      指导意见：
      加强身体的全面锻炼，是预防的重要因素。准备活动作得充分，可避免激烈运动带来的头晕、头痛等现象。整理运动做好后，可避免因突然停止而发生的这种症状。在进行长时间运动或比赛前，应服用足够的含糖仪器避免因热量不足引起的头昏、头晕等症状。
      
      以上是对“健身的时候头疼，健身后头还是疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！