射精快，龟头敏感。但是反复硬的也很快
健康咨询描述： 做爱的时候，对方比较紧，射精很快，龟头很敏感，做完后过一会又硬了。怎么延长做爱时间。
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延长时间，首先要调整心态，百分之九十以上通过调整心态可以得到改善，还可以自我练习，在要快射精的时候停止运动，做阴囊和肛门之间耻尾肌的锻炼，练习收缩20次，每次收缩保持1~2秒，然后放松，每天进行3次，另外还有就是与爱人多沟通，节制性生活频率和手淫次数，不吃辛辣刺激食物，不穿过紧的衣裤，戒烟戒酒，保持生殖器的干燥卫生，可以口服锁阳固精丸和六味地黄丸等。
怎么调整心态，还有其他的锻炼方法吗，这个药物的作用是什么
调整心态需要自己客服，药物的作用是补肾养气，调理身体的，是辅助的作用
病情分析：
你好，针对你的症状描述，建议你们要有一个正确的态度对待两人之间的性生活，保持良好的情绪。
指导意见：
两人之间是需要相互沟通的，这样才能够使你们的关系融洽，生活幸福，我认为你应该不存在健康方面的问题，试着调节一下你的心理状态，好吗？
病情分析：
你好，根据你描述的上述症状，考虑年轻性欲比较高有关系。没有什么问题。不用客气。
指导意见：
建议，平时注意尽量减少性交次数，过于频繁可以引起阳痿早泄，性功能下降。保持会阴部清洁清爽透气。
以上是对“射精快，龟头敏感。但是反复硬的也很快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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