健康咨询描述: 一遇见事情情绪难以控制情绪过激。晚上失眠多梦老想上厕所翻来覆去睡不着心里压抑想哭自残
病情分析:
你好,很高兴帮你解答问题。你一遇到事情情绪就难以控制,容易出现过激的行为,晚上睡觉也容易失眠多梦,还有自残的想法
指导意见:
你在生活中是不是长期压抑自己负面的情绪,没有宣泄的渠道,同学关系,亲子关系不够顺畅,这样就会时间长了出现抑郁倾向,甚至出现焦虑情绪,希望你尽快的告诉家长,让家长带你去精神心理科做一下确诊,然后进行调整和治疗
病情分析:
晚上失眠,多梦。老想上厕所,心里压抑,想哭,想自残。一遇到事情,情绪就难以控制情绪过激
指导意见:
你有一点抑郁症状,失眠,情绪压抑,想哭,想自残,建议你如果可能的话,去医院心理科评估一下,平时注意适度多运动,多参加集体活动,和朋友一起聊聊天
病情分析:
你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,在学校里的一些事情让你感到不舒服,也许和你的童年成长的经历有关系,就是在家里受到的表扬肯定鼓励少,受到的批评指责严格要求多,没有建立起自己的自信感和自尊感。
指导意见:
这种情况下,最好的办法是要找学校里的心理老师或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,相信老师们会用专业的心理学理论和技能帮助你找到问题的原因和解决的途径,恢复到正常的学习生活状态
以上是对“失眠多梦多尿压抑感身体酸疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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