手臂外侧，和腰上起小红点，不痒不疼

      毛发苔藓即毛周角化病，又叫或毛发角化病，是一种慢性毛囊角化性疾病。其特征是以毛囊口内有一个小的角质栓或大如针头和毛孔一致的角化性丘疹，伴有不同程度的毛囊周围红斑。约有50%的人发生毛周角化病，轻型患者于儿童期发病，青春期发病率最高，以后随年龄增长皮疹逐渐减轻。多吃含维生素A的食物
      

      病情分析：
      您这种情况可能是湿疹与免疫力有关，会引起皮肤不同程度的瘙痒红斑丘疹。
      指导意见：
      需要注意饮食忌辛辣刺激性食物忌鱼虾海鲜之类避免骚抓摩擦以免感染多吃蔬菜水果补充维生素。