健康咨询描述: 吕医生:您好!我小孩现在马上三岁了,从生完孩子后的坐姿和趟姿明显的有了变化,尤其是最近总是感觉无论坐还是躺都是喜欢双腿大开,不然就会觉得怎么都不舒服,不双腿紧闭隐私部分会觉得更轻松一些,这个是不是属于心理上的问题?
病情分析:
根据你的描述,你现在生产过后骨盆会发生一些变化,建议你可以前往医院产科复诊一下,明确具体情况。
指导意见:
平时要注意加强自我护理,养成良好生活习惯,注意个人卫生,每晚临睡前用流动温水清洗外阴,勤换内裤,内裤要选择纯棉材质,不宜过紧,勤换洗,进行一些产后的恢复运动,促进身体恢复。
病情分析:
你好,根据你的描述,这确实是心理方面的问题,有的时候有的时候有的时候会有一种习惯,有的时候会有一种有一种不开的
指导意见:
针对你的情况,建议每天试用放松训练法:舒适地坐在椅子上或躺在床上,向身体的各个部位传递休息的信息,告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始,使腿部肌肉绷紧两秒钟,然后慢慢松弛,同时暗示它休息,然后,从右脚到躯干,再从左右手放松到躯干。这时,再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟,你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。
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