连续失眠10天左右了，今天开始拉肚子

      病情分析：
      有点太焦虑了，建议你及时到当地的三甲医院心理科就医，平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，才能促进身心健康的恢复。
      指导意见：
      建议您及时到当地的三甲医院心理科就医，在医生的指导下用药治疗，平时多做运动锻炼锻炼身体，爽肤舒缓一下，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。

      病情分析：
      从你的描述知道，你已经连续十天出现了失眠的现象，这种情况必须进行调节，长期下去会对身体造成伤害的。
      指导意见：
      首先建议你先进行自身的调节，养成良好的作息习惯，生活要有规律，每天进行适量的运动，睡前不玩刺激性的游戏，创造一个良好的睡眠环境，睡前可以用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，必要时可以服用一些镇静安神的药物。
      以上是对“连续失眠10天左右了，今天开始拉肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的症状表现考虑可能出现了植物神经功能紊乱的情况，这通常是由于存在焦虑抑郁或者强迫等心理问题所造成的，但是你拉肚子的症状考虑可能跟消化不良或者饮食有关系。
      指导意见：
      建议你最近尽量不要乱吃东西，尤其是不要进食生冷以及辛辣刺激性的食物，同时要做好腹部保暖，可以从药店购买蒙脱石散（思密达）来对症治疗。针对你植物神经功能紊乱的情况，可以服用一下谷维素和维生素b1片加以治疗。