健康咨询描述: 我19,没有做爱,有4个月没有性行为了,最近看书籍有黄色片段,老想手淫,现在应该怎么办
过度手淫第一步的就是要分散注意力,比如全身心的投入到工作中,搞一些有益身心的活动,尤其是户外活动,让自己的注意不要集中在手淫这方面而集中到另外一些事情上面去。第二步,也要认识到手淫的危害,手淫的危害是比较多的,长期手淫可能会出现性冷淡,包括早泄,出现性功能障碍,同时对心理也有影响,过度沉迷于此甚至会滋生犯罪的念头。最后要加强锻炼身体
病情分析:
接触不良刺激就会想手淫的,频繁手淫对身体有一定影响,会引起阳痿早泄的
指导意见:
建议还是不要接触不良刺激,想手淫的时候就转移一下注意力,多运动锻炼身体比较好一些。
几个月没有手淫了,而且我手淫手机短就一两分钟
没有手淫的习惯是最好的,手淫时间短不能说明什么问题的。
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