双脚肿了，腘窝红肿，怎么缓解？

      你好，根据您的描述，如果是长时间的站立工作，会导致下肢静脉扩张充血，就很容易引起小腿水肿疼痛。可以用中药烫疗，中药热敷，推拿按摩治疗，晚上睡觉的时候要抬高脚，这样也可以减轻水肿。
      

      你好，你这种情况就是长时间站立血液循环不畅导致的，你晚上回家泡泡脚适当按摩按摩，晚上睡觉的时候抬高患者，促进血液回流，平常避免久站久坐，有时间一定要多活动活动。
      

      你好，您的症状为连续长时间站立后出现双足肿胀，腘窝红肿，触碰疼痛，这种情况考虑与长时间站立导致静脉循环回流受阻有关，同时还应行腘窝部B变或核磁共振检查以及血常规检查，了解腘窝部有无感染炎症的可能，必要的时候，应该应用抗生素消炎药治疗，同时抬高患肢促进血液回流，减轻肿胀。
      
      以上是对“双脚肿了，腘窝红肿，怎么缓解？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果出现腘窝处红肿疼痛及双足、小腿部水肿的现象，则不排除腿部静脉炎等情况的可能，
      指导意见：
      建议去正规医院血管外科就诊，进行彩超等检查结合医生查体进行判断分析，确诊后予以相应的治疗措施。