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医生回复区
2019-07-22 07:38:16 我要投诉
你好很高兴为你服务。可以多吃一些白萝卜、紫米、玉米、地瓜、红豆、豆腐，冬瓜。建议一定要运动，不要久坐不动，注意饮食，平时多吃水果和蔬菜，注意营养搭配，不要造成营养不良，不要熬夜，不要喝碳酸饮料，需要戒烟酒
2019-07-22 07:31:22 我要投诉
病情分析：
根据你所描述的内容来看，减肥主要是管住自己的嘴，迈开腿，平时少吃面食，零食等。
指导意见：
建议你控制饮食，一日三餐吃到七层饱，同时加强锻炼，每天坚持40分钟左右的运动，只要长期坚持，一定会达到减肥效果。
2019-07-22 07:32
ask91122185ng
追问
这个面医生帮忙看看脂肪多不多能不能吃。
2019-07-22 07:34医生回答：
你好，只要是面食，不管是哪种面平时都要少吃，否则容易会导致发胖。
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