每天头晕乎乎的，睡眠差

      病情分析：
      你好，你所说的情况，可能是因为手淫较多引起的，容易造成身体的伤害，引起虚火。
      指导意见：
      此种情况可以选择中药来调理治疗的。不过不管如何，都建议停止手淫，即便性欲很强，也是需要适当的控制的。避免压力过大和疲劳，不要熬夜。
      

      病情分析：
      男性性欲强，是很正常的。但是到了中年，以往性生活很正常，突然间性欲很强，就属于性欲亢奋，建议做性功能检查，因为导致性欲很强的原因很多的，查明原因对症治疗。
      指导意见：
      不用过于紧张，要做到生活有规律，适度运动，合理安排起居时间。养成良好的睡眠习惯，不穿太紧的内裤，被褥不宜太暖，睡前不饮咖啡
      

      病情分析：
      你好，你这个年龄有性欲望是正常的现象，但是总是手淫或者是性生活过于频繁，就会导致身体透支，让你的精神状态变差。
      指导意见：
      每天头晕不适考虑与天气炎热，睡眠质量不好，吃饭不好有关系，也与频繁的性行为有关系，建议你养成良好的作息习惯，多吃新鲜瓜果蔬菜，适当喝绿豆水解暑降温，戒除手淫，业余时间可以外出做做锻炼分散一下注意力，尽量减少一个人独处，不要看与性有关的图片文字视频。
      
      以上是对“每天头晕乎乎的，睡眠差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你叙述的情况，你存在手淫的坏习惯，并且出现了头不清醒，总是晕乎乎的，睡眠质量差，精神状态差。
      指导意见：
      你现在出现的这个症状和你的手淫有直接关系。建议你要尽快戒掉这个坏习惯，否则会越来越严重，容易引起记忆力减退，注意力不集中，精神萎靡不振，并且还会引起阳痿，早泄，勃起困难，性功能障碍的性方面疾病。