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2019-07-23 00:26:23 我要投诉
是否真正的肾虚需要靠正规医院的中医大夫来诊治，总之建议平时养成一些好的生活习惯，比如定时定量进餐，不要吃垃圾食品，不要吃高热量食物，每天可以多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，每天最好做中等强度的运动一小时以上。
2019-07-22 22:32:17 我要投诉
首先肾虚千万不可减肥，肥胖就是经脉不通而造成的，肾虚使各经脉因肾精不足而阳气不足，阳气不足不能通其经脉，而导致身体的经脉运行不畅堆积造成肥胖的。而不吃饭或少吃更导致肾精精不能上疏于脾胃使其功能下降不能运化食物，使脾胃运化的食不能生成肾精，让身体更差，肾虚更严重。你首先要先通其经脉，然后适当运动（不能出大汗），才能减肥呢。
2019-07-22 22:42
ask9166840224
追问
肾虚怎样减肥，肾虚可以怎样恢复，出不动气是怎么回事
2019-07-22 22:46医生回答：
你好，如果有肾虚的症状，建议服用肾虚的药物调理治疗，平时也可以食物调理。如果是肥胖想减肥的话，方法很多的，针灸减肥，按摩减肥，药物减肥，建议最好不要采取节食的方法减肥，也不要药物减肥，对身体是有一定影响的，可以采取锻炼的方法减肥，走路，跑步，做做俯卧撑，仰卧起坐，骑自行车都可以减肥。
疾病百科| 肾虚
挂号科室：中医科
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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