经常便秘，脸上长痤疮，易上火

女 | 20岁 2019-07-22 23:02:42 2人回复来自

健康咨询描述：经常性的便秘，几天才排一次便，经常还排不干净，感觉自己容易消化不良，偶尔还会肚子胀气，脸上经常长痤疮，应该怎么改善这个情况呢，如何才能促进消化，定时排便呢？

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2019-07-22 23:06:41 我要投诉

你好，这种情况要注意，首先合理的饮食，少吃辛辣刺激的食物，另外要注意保持情绪的舒畅，不要过劳或者发脾气等。如果大便便秘较严重，可以适当服用通便药物。

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2019-07-22 23:03:52 我要投诉

      病情分析：
      经常性的便秘主要是饮食的原因，或者是缺乏体育锻炼。生活你一定要注意好。
      指导意见：
      平时一定要多吃一些蔬菜，多吃些水果，饮食清淡，不要吃辛辣的，不要吃海鲜，少吃油腻的。可以口服益生菌或者是芦荟胶囊等看看。

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