健康咨询描述: 昨天去庙里了走了5.6千步还爬了差不多80个楼梯然后回来的第二天大腿外侧特别疼特别疼疼的都睡不着还有就是胳膊也疼走路基本都快走不了了腿放着也疼我这是怎么了还怎么治疗
这种情况很显然是因为冷丁的做了一个大的运动量导致的肌肉酸痛,这种情况是没有必要治疗的,如果治疗的话,可以去泡一泡温泉,但是即使不治疗,过几天之后也是会缓解的,当然,如果继续运动,好转的会更加快一些
问题是太疼了
试着慢慢的活动活动
你好,根据描述的情况,进行较长距离的行走以后出现腿痛。主要是由于肢体肌肉软组织肌劳损造成的。可能和你平时活动较少,很少进行体育锻炼有关。这种情况一般一周左右会逐步好转。如果疼痛严重可以进行局部热敷,改善肌肉的血液循环,疼痛会缓解。
你好,从你的病史描述看,考虑你平时可能运动量不大,昨天一下子由于走路爬楼运动量过多,导致局部乳酸堆积过多,痛疼较重24小时内可以及时冷敷,两天之后之后热敷理疗促进血液循环就可以了。
以上是对“腿特别特别疼是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您说的这种情况,应该是平时运动少,突然运动多了导致的劳累现象。
指导意见:
建议您不用紧张担心,这种情况不需要治疗,注意休息,有几天的时间就会恢复的,平时要注意个人卫生,少吃辛辣食物。
主要是太疼了就像那种抽的疼一样
如果实在痛的话,可以服用止痛药。
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