气血虚，吃什么调理好一些

      这种情况可以多吃一些补气养血的食物，也可以通过中医选择中药来进行调理，如果有条件的话，也可以吃虫草或者是燕窝，都是可以的，但是要适当的进补
      

      气血虚会导致很多疾病的产生，可以通过以下方式调节气血虚的症状：一、不能过食生冷刺激的食物。二、进行适当的运动，注意生活有规律，按时睡觉。三、可以适当的服用一些补气补血的食物，比如大枣、阿胶、豆制品、蘑菇、鱼类等补血食品，对气血虚也是有一定的缓解的。四、多喝一些小米粥，山药薏米红枣粥或者是豆浆。
      

      根据您描述的症状，符合气血虚的表现，气虚导致疲乏无力，少气懒言，中气不足，纳差。气为血之帅，血为气之母。补充气血可以服用一些具有滋补作用的食物，药食同源。虫草燕窝太过滋腻，需要少量长期服用，不可一次性太多。
      
      以上是对“气血虚，吃什么调理好一些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据描述气血虚。引起的原因如贫血，心脏供血不足等。建议到医院化验血常规，做心电图
      指导意见：
      建议到医院心血管内科科进一步确诊。可以口服黄芪口服液，泡黄芪水喝。口服丹参片
      

      病情分析：
      你好，气血虚，说话的时候气不够用，可以在医生的指导下，服用点气血和胶囊等药物。
      指导意见：
      要保持心情舒畅，减缓生活中的压力，不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃一些富含蛋白质，维生素的食物。
      

      病情分析：
      患者的症状，考虑抵抗力下降引起的，与饮食，缺乏运动有关系的症状。
      指导意见：
      建议高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，循序渐进加强锻炼，保持八小时睡眠，增加抵抗力，可以服用虫草。