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东西吃多了难消化是什么原因

男 | 18岁 悬赏2个健康币 2019-07-23 09:35:27 5人回复 来自

健康咨询描述: 在学校期间消化功能正常,放假以后就开始加量了,前提是我想练肌肉,我是一个消瘦的人,这样暴饮暴食会不会影响肠胃消化,请问有什么建议或要求吗?

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宁晓璐
宁晓璐 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 风湿热、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎 帮助网友:31377称赞:3
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2019-07-23 09:39:22 我要投诉

      饮食过量会导致出现消化不良的症状,如果症状比较严重,可以吃一些健胃消食的药物进行促消化治疗,平时在饮食上一定要注意,可以少量多餐,不要暴饮暴食,很容易给肠胃不能造成负担过重。

2019-07-23 09:40 ask867252636d 追问

如果想练肌肉,该怎么办?

2019-07-23 09:41医生回答:

适度的进行健身运动。

2019-07-23 09:43 ask867252636d 追问

适度是个什么标准状态

2019-07-23 09:44医生回答:

不要超出身体的负荷能力

李彩霞
李彩霞 酒钢医院   主任医师 擅长: 功能性消化不良,溃疡性结肠炎,肠易激综合征,急性胰 帮助网友:294
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2019-07-23 09:50:35 我要投诉

      东西吃多了是会加重肠道负担,导致消化不良。要想变胖,一方面可以循序渐进的增加饭量,不要暴饮暴食。另一方面,想练肌肉,就得多运动,运动多了,可以增加肌肉,但是同时可减少脂肪。
      

郑艳金
郑艳金 衡水正元中医医院   医师 擅长: 冠心病、心绞痛、高血压病、心肌病、心肌炎。 帮助网友:19130称赞:200
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2019-07-23 09:36:40 我要投诉

      病情分析:
      上述情况东西吃多了不消化,一般和脾虚,或者胃肠功能比较弱有关系的
      指导意见:
      这种情况可以去医院的中医科诊脉,脾虚的话,可以给予口服人参健脾丸,饮食宜吃易消化食物的。。
      以上是对“东西吃多了难消化是什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-07-23 09:37 ask867252636d 追问

不想喝中药,还有没有其他办法

2019-07-23 09:38医生回答:

其他的办法可以循序渐进,可以少食多餐,每次饮食量不用太多,可以一天5餐,或者一天6餐都是可以的。

2019-07-23 09:52 ask867252636d 追问

如何使身体变强壮

2019-07-23 10:02医生回答:

适当锻炼,少食多餐

孔祥锋
孔祥锋 医师 擅长: 支气管炎,肺炎,肺结核,高血压,糖尿病 帮助网友:48169称赞:253
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2019-07-23 09:37:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,胃排空速度与进食的类型有关,吃青菜排空最快;吃高蛋白、高脂肪的食物,胃排空就比较慢。
      指导意见:
      你这个情况可能是饮食习惯改变引起胃排空变慢、消化不良。暴饮暴食会增加胃肠道负担,甚至造成急性肠胃炎等问题。需要注意控制饮食量,不要一次吃太多,可以每天多吃几餐。
      

韩素珍
韩素珍 主管护师 擅长: 新生儿护理,儿科常见病,消化内分泌,呼吸,心血管病 帮助网友:7662
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2019-07-23 09:43:20 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,你现在的暴饮暴食是不正确的,绝对不能这样吃,这样会有害于健康的。
      指导意见:
      建议你不要暴饮暴食,应该生活规律均衡膳食,多吃蔬菜水果瘦肉鸡蛋,正常饮食就好,不要刻意增多或减少。
      

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