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你好。多喝水可以排除体内毒素，但也不能喝的过多，以免造成水中毒。每天正常饮水量至少在1500ml左右，约8大杯，每次200ml。每天早上6：30；起床后喝一杯水，帮助身体排毒，促进血液循环。上午9：00；工作前喝一杯水，镇定精神。上午11：00；工作间隙喝一杯水，解乏放松，补充水分。中午12：50；午餐后半小时喝一杯水，促进消化，保持身材。下午3：00；下午喝一杯水，提神醒脑，振奋精神。下午6：00；下班前喝一杯水，增加饱足感，有利于减肥。晚上7：30；晚饭后半小时喝一杯水，有助于消化。晚上9：30；睡觉前喝一杯水，补充一夜需要的水分。
中小的杯子需要喝几杯，喝水有助于排毒吧
一次200ml就可以，喝水有利于排除毒。
病情分析：
多喝水，这个有利于排出体内的毒素，同时还可以清洗一下肠道。
指导意见：
一般人体内需要的水量是一天是2000毫升左右。多喝水可以促进大便通畅，同时也不容易患结石之类的疾病以及尿路感染等等。
多喝水是可以排毒的
是的呀。是可以排毒的呀，同时也可以清洗肠道，促进大便通畅。
那一天中等的杯子一天喝几杯呢
中等的杯子一般是250毫升左右。也就是4杯的样子。
好的，谢谢
不客气祝你健康再见！谢谢你的咨询
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