健康咨询描述: 恶习手淫,最近发现稍微运动和吃饭喝热汤的时候会出好多汗,而且射精也比以前快了,想问一下如果是阴虚或者是阳虚怎么调理,我个人每天晚上会夜跑,如果不吃药,长期锻炼会不会有改善
肾藏精,为封藏之本,为气之根,肾气虚则卫气失充,卫外不固,所以易汗出,动则阳气暴涨,热为阳邪,易迫津外泄,所以汗出,阳虚则阳痿早泄,所以考虑肾气亏虚,偏于阳虚为主。先天之精赖后天水谷精微不断充盈才能充实,所以可以恢复,但应该饮食加强营养。
所以考虑是阳虚?勃起的时候还是比较硬的,时间是比以前快了,哪需要用什么药调理呢?还有就是冬天的时候比较怕冷,跟这个有关系吗?
肾气虚为主,阳虚较轻
哪需要用什么要调理呢?六味地黄丸吗?
金匮肾气丸
你的症状属于阴虚。目前必须戒除手淫,通过慢慢饮食调理和锻炼,才能慢慢恢复。平时多喝点山药粥,可以健脾益气补肾!同时可以喝点枸杞菊花茶,滋阴清热泻火!也可以用西洋参泡水喝。不要熬夜,不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物!多喝水,保持心情舒畅!多吃点牡蛎,猪腰子,海参等补肾的食物。
病情分析:
如果频繁过度的手淫就会导致肾虚,可能会出现腰膝酸软,阳痿早泄,神疲乏力。
指导意见:
你没有说明现在具体症状,只是说了稍微有些出汗,这个确定不了是哪种情况,通过锻炼也改善不了。
以上是对“个人感觉好像肾虚,阴虚阳虚怎么分辨,怎么调理?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
也没什么其他感觉,早晨起床口里有些苦算吗?
这个口苦跟肾虚是没有关系的,一般都是由于胆气上逆。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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