膝盖疼是缺钙吗，怎么能最大限度缓解伤伤？

      目前存在膝关节疼痛的情况，伸屈功能受限，结合年龄，考虑膝关节骨性关节炎引起，建议平时注意休息，减少上下楼蹲起等活动，避免劳累受凉，局部热敷，口服非甾体类镇痛药及氨基葡萄糖等，到医院行x线片检查，如果骨关节炎比较重，则考虑手术治疗。
      

      病情分析：
      你好！膝关节疼痛病因很多，骨质增生，滑囊炎症，半月板损伤，膝关节韧带的损伤等等。
      指导意见：
      建议及时到公立医院骨外科就诊做体检及膝关节核磁共振检查，明确诊断后再根据具体情况进行相应的治疗。平时注意休息，避免膝关节劳累受凉。
      

      病情分析：
      氨基葡萄糖能够激活软骨细胞，生成软骨基质，修复关节软骨，并且催生关节滑液的分泌。硫酸软骨素能够润滑关节表面软骨，减少摩擦，也能够促进关节分泌充足的滑液，从而改善骨质增生，在临床上广泛用于治疗膝关节的骨性关节炎
      指导意见：
      注重关节的功能锻炼。简单又简便的办法就是坐位或躺着时进行关节屈伸活动，再就是选择适当强度的运动进行锻炼，如散步、骑脚踏车等。尽量避免高强度的运动方式，如爬山、爬坡、上下楼锻炼等活动，这些活动会加重对关节的负荷而损伤关节，加重炎性症状。
      
      以上是对“膝盖疼是缺钙吗，怎么能最大限度缓解伤伤？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，朋友这种情况还是考虑肌肉内在软组织损伤引起的可能性比较大。这种情况得注意休息，避免过度的劳累。
      指导意见：
      建议平时注意休息，避免劳累，如果疼痛严重可以吃点止痛药物。多吃些富含氧的时候，少吃一些辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，这种情况一定要带他尽早的去医院进行膝关节的进一步检查，以明确原因对症治疗。
      指导意见：
      积极配合医生进行膝关节磁共振检查，以明确是否存在关节劳损的现象，以便于尽早的对症治疗和处理，平时要注意避免受凉及过多的劳累，合理的调整饮食和休息，减少上下楼梯的次数，适当的增加含钙高的食物摄入。