每天睡醒感觉自己浑身无力
女 | 24岁 2019-07-24 12:55:43
2人回复
来自西安市
健康咨询描述： 最近每天早上感觉自己总是睡不醒起床之后总是四肢无力，睡在床上也总想伸腰，伸腿
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医生回复区
2019-07-24 12:57:52 我要投诉
病情分析：
你好，造成你这种情况的原因有很多，是不是由于具体的器质性病变所造成的，另外也可能是由于睡眠质量不高所以引起的，还有可能是由于白天工作过于疲劳，身体乏力，晚上睡眠没有调整过来，所造成的这种不适！
指导意见：
建议您最好到正规的医院进行详细的检查，根据检查结果，按医生的指导对症治疗，另外，注意情绪状态的调整，不要强化问题，思虑过多，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，白天工作压力避免过大，注意劳逸结合，提高睡眠质量，试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于状态的改善！
2019-07-24 12:58:30 我要投诉
病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说以你的情况来讲，可能就是因为你平时的一个睡眠质量不好，或者的话就是说因为睡姿的问题所导致了你第2天的一个状态。
指导意见：
可能是因为睡眠时间不够，然后的话就是说导致第2天没有精神，另外的话就是说如果你平时心理压力过大，也会导致你夜间睡眠多梦，从而影响第2天的精神状态。
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