健康咨询描述: 手指半月痕消失变小、身体乏力、轻微腹泻、轻微凶痛、脚、小腿酸,请问医生,这些是什么情况呢?
您好,您的描述已经看到了,属于自身的体质虚弱,属于明显的脾虚,血虚的症状。目前只有30岁,注意增加饮食的营养,多增加运动量,注意配合中药健脾补气养血治疗,比如人参归脾丸。
你的情况属于心脾两虚,身体气血不足的表现,建议你吃点中成药归脾丸调理一下,可以健脾益气,养血安神。平时多喝点山药粥,可以健脾益气补肾!多喝水,多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡,补益气血!注意休息,不要劳累,不要熬夜!可以用西洋参开水冲泡代茶饮。
温馨提示:
给予流质或半流质的食物,如各种粥类、米汤等。
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