健康咨询描述: 我家孩子很喜欢拿我手机玩,不给他玩就哭,给他玩又担心对他眼睛不好,我真的很无奈。后来我同事跟我说可以买蓝莓叶黄素给孩子吃,可以预防近视保护视力,还说这类产品要几百元。我上网查了一下,发现汤臣倍健蓝莓叶黄素才一百多而已,也不算贵,可是我同事又说很贵,那到底价格在多少为正常?
根据你的病情描述,孩子平时只要均衡饮食就可以,手机,电脑一定要控制,电视要少看,多让孩子看远处,绿色的植物,多参加户外的有氧运动,比如打羽毛球,乒乓球等,如果孩子长期看手机,电脑等的话,会出现视疲劳或者是近视,再怎么补也是无法预防的。
就目前症状来看,保养眼睛,关键是要用眼,平时手机和电脑以后绝对控制,电视少看,如果看的话三米外的距离,每次不超过半小时,多让孩子看远处,多运动,比如打篮球,羽毛球。每半年左右带孩子去医院眼科做下常规的检查,主要检查孩子的视力,屈光度。平时饮食只要均衡,一般不会缺乏营养,水果里面比如蓝莓里面含丰富的叶黄素,而且多吃点菠菜,玉米等。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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