洗头发掉了很多头发。

      你好，一般头发每天有70到110根脱落，同时有相当数量头发长出，保持总量平衡，是一个新陈代谢的过程，如果脱落较多，不排除脂溢性脱发，是和遗传相关的慢性进行性脱发，建议皮肤科面诊确诊后，在医生指导下外用达菲欣观察，饮食规律，少吃辛辣刺激如辣椒，牛羊肉，可以吃猪肉鸡蛋等优质蛋白质，蔬菜水果粗粮等。
      

      病情分析：
      根据你说的情况和脱发情况看，你属于是精神压力过大或者睡眠不足导致的脱发。
      指导意见：
      建议你只需要平时注意休息，不要熬夜按时睡觉，平时多注意户外活动，不要给自己太多压力，慢慢就可以缓解的。