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头晕有时候想吐,还失眠

男 | 17岁 2019-07-24 20:15:52 2人回复 来自

健康咨询描述: 睡觉时睡不着,失眠,头晕有,有时候还会想吐,因为之前玩手机进医院后才有的。

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杨帆
杨帆 二级心理咨询师 擅长: 家庭亲子沟通,家庭婚姻咨询,两性情感话题,正念疗愈 帮助网友:9875
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2019-07-24 20:17:31 我要投诉

      病情分析:
      头晕,而且时常还想吐,睡觉的时候出现严重的失眠,那么这种情况让自己感觉到很难受,因此前来做咨询可以理解,你在之前玩儿手机玩儿闹进医院,那么大脑严重缺氧,出现呕吐的现象,也就是必然出现的一些问题。
      指导意见:
      你现目前要注意在生活节律上的劳逸结合规范规律是作息营养进食。最好是做一些户外的有氧运动,来增强身体的免疫能力,这样子可以改善你当下的一些身体体质,调整自己的生物钟。
      

路杏茹
路杏茹 二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2019-07-24 20:20:55 我要投诉

      病情分析:
      您好,看您的描述,因为经常玩手机住进医院,感觉睡不着,除了头晕有时候还会想吐,这是长时间玩手机引起的神经功能紊乱。
      指导意见:
      建议您彻底的放下手机,不要玩手机或其他电子产品,好好的休息一段时间。白天可以适当的出去走走,锻炼一下身体,晚上睡不着可以看看纸质版的书籍,既护眼眼又催眠。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

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