你好医生保护嗓子那些东西不可以吃？

男 | 15岁 2019-07-24 21:00:28 1人回复来自

健康咨询描述：你好医生，保护嗓子能不能吃桔子味道有点苦，？？

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李姝娜上海交通大学医学院附属新华医院副主任医师擅长: 儿童鼾症，分泌性中耳炎，急、慢性化脓性中耳炎，中耳

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2022-11-01 19:27:36 我要投诉

您好，有利于保护嗓子的食物有苹果、梨、桔子、罗汉果、香蕉、荸荠、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋、黑豆等，并可常食黄瓜麻酱拌粉皮、白菜心拌豆腐、菠菜拌粉丝、冰糖银耳羹、鸡蛋紫菜汤、大米绿豆粥、小米青菜粥等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。避免辛辣刺激食物戒烟酒，避免过度用声。