手脚心感觉特别热惹得睡不着觉

      病情分析：
      您好，据您所述的情况受环境温度以及本身体质和皮肤干燥时，会出现加速末梢循环发热现象。还需要结合是否有走路过多引起脚部发热。
      指导意见：
      可以通过睡觉前足疗或者是足浴泡脚来缓解以上症状，受季节影响，大多数人都会出现脚干裂现象。可以外擦甘油来帮助皮肤修复。也可中医辨证体质后进行调理。

      病情分析：
      你有焦虑症的表现，建议你及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医，平时尽量多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样你的睡眠和身心状况都会慢慢得到调整。
      指导意见：
      建议你到医院就医的同时一定要改，经常的自我肯定少胡思乱想，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，多做做运动，按时作息。

      病情分析：
      手心脚心感觉有问题的话，有可能是生理问题带来的。有时候用中医的体质类型理论能解释通并给予中医的调理药物治疗。
      指导意见：
      首先到医院中医科去问诊，请中医给把脉诊断，如果主要是生理问题带来的，那就先吃中药，接以调理身体。如果主要不是生理问题带来的，建议再完善症状资料，找心理咨询师问诊。
      
      以上是对“手脚心感觉特别热惹得睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！