消化不良胃酸便秘胀气怎么办？
健康咨询描述： 早上起来胃酸想吐，吃了东西就好一点，吃了一点就会胀气，胀一天，下午开始放p一直到晚上11、12点。正常吃三餐，但是多数时候2到3天没有便意，肚子胀胀的，感觉全部堆积在肚子里。大便一直都不干结，成型，即使以前每天有排便一次也量很少（只有一点点大概5cm……）（三餐:早上2个鸡蛋1个菜包牛奶，中午晚上都是各300-400g食堂自助，青菜:肉为2:1主食大概每顿半碗米饭，能吃饱没有在节食）。反正我吃的多吃的少都不拉，很绝望了，四五天不排便时也不会难受，依旧无便意，会喝乳果糖，如果嗓子也疼的话会吃三黄片，吃一次就ok。这是胃动力不足吗？还是脾胃太虚不消化啊，但是我也知道饿啊，饿了就吃，不知道吃的那么多都哪去了，我打算买健胃消食片长期吃，有必要买达喜/吗丁啉/抑酸药奥美拉唑之类的吗
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指导意见：
年轻人出现胃肠功能紊乱、消化不良的情况往往是由于个人的不良生活习惯导致的。比如日常经常熬夜，不注意休息，经常吃辛辣刺激和高脂高热量难以消化的食物，经常吸烟喝酒，不爱喝水和运动等。建议您应该首先自查一下看看自己有哪些不良生活习惯并加以改正，胃肠道功能往往能逐渐自行恢复。
11点睡6点醒，不吃辣，不吃零食，不吸烟不喝酒，每天喝2升水，除了每天运动量少点，20-30分钟hiit，无不良生活习惯，但我以前天天跑步时胃肠情况也是这样的啊
可能存在肠道菌群失调，服用双歧杆菌三联活菌胶囊一周看看效果
病情分析：
你好，根据你的叙述考虑可能是胃炎，可口服伊托必利，兰索拉唑，枸橼酸铋钾治疗，平时注意饮食，必要时去医院做胃镜检查看看，
指导意见：
建议多喝水，饮食规律，少量多次，不要吃辛辣刺激油腻食物，希望我的回复对你有帮助
胃没有痛过，但是反酸好像挺严重的，早上起来就感觉酸，有时喉咙痛
你好，可口服伊托必利，兰索拉唑治疗，咽喉痛考虑是炎症引起的，可口服慢严舒柠
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温馨提示：
不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应。
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