安神补脑液,一般情况下可以一次一瓶,一天两次服用。它具有养血安神的作用,一般没有什么副作用,不用担心。应该到医院检查一下,看是什么原因引起的失眠,然后再对症用药治疗比较好。
你好,根据你的日历描述来看,结合你的年龄,你目前这个年龄不应该出现失眠的情况,我建议你平常还是多增加体育锻炼,不然身体比较疲乏的时候就比较容易入睡,尽量的不要喝药物来入睡
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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