怀孕154，做检查说贫血

      根据你提供的这两种药物的照片看，都是中成药，对胎儿影响不是太大，怀孕期间首先要保持情绪稳定，心情舒畅，饮食均衡。贫血，你可以吃一些含铁的多的食物，比方说木耳。动物的肝脏，以及一些血液制品。这些食物的当中的铁，直接可以被人体利用和吸收，要注意多吃高蛋白的食物以及含有维生素c丰富的食物，有利于铁质的吸收。
      

      病情分析：
      26岁青年女子，睡眠质量较差，感觉疲倦，考虑考虑神经衰弱、精神压力大等原因。
      建议调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。图中的两种药物属于中药成分的制剂，副作用较小，建议在医生指导下服用
      指导意见：
      卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，热水泡脚、做头部按摩，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于加快进入睡眠。也可以在医生指导下服用安神补脑液或刺五加来进行改善

      病情分析：
      根据你的描述怀孕154天，体检说是贫血。睡眠不好，还疲倦，容易晕。最好不要随意乱用药或是停药。按照专科医生医嘱对症治疗比较好。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。找产科医生就诊咨询，不要随意乱用药或是停药。祝健康快乐每一天！
      以上是对“怀孕154，做检查说贫血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！