屁股眼长了一个小肉坨，怀疑是外痔

      你好，考虑是痔疮，主要表现就是便血，疼痛。肛门脱出静脉团块，建议平时注意饮食忌辛辣刺激食物忌烟酒多吃水果蔬菜保持大便通畅，避免久坐和便秘，可以温水坐浴涂抹痔疮膏。

      首先保持大便通畅不能干燥，多吃新鲜蔬菜水果多喝酸奶，晨起空腹喝蜂蜜水，不吃辛辣不喝酒，蹲厕时间不要太长，不要长时间坐着或者站着，没什么不适的话，暂时可以不用治疗，必要的时候手术治疗。
      

      病情分析：
      根据描述的情况考虑就是肛门外痔，一般情况下不痛不痒，也不影响排便功能，只有在吃了辛辣刺激食物，或者是便秘时会出现疼痛瘙痒的症状。
      指导意见：
      平时不要久坐久站，不要吃辛辣刺激食物比如辣椒，要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅，预防便秘。
      
      以上是对“屁股眼长了一个小肉坨，怀疑是外痔”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！