有问必答网心理健康科失眠 → 医生我全身出冷汗,人很乏力

医生我全身出冷汗,人很乏力

男 | 16岁 2019-07-25 16:07:10 2人回复 来自

健康咨询描述: 医生我以前熬夜手淫,导致现在晚上睡眠一直不好,有一年多了,而且心情经常很焦虑,那一年我真的不想回忆了。 现在白天很乏力,穿着短袖浑身冒冷汗,请问这是什么问题,我和家里人说了,他们也不带我去看,看也看不出什么来,也不知道为什么。

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张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-07-25 16:11:14 我要投诉

      病情分析:
      作为一个16岁的男孩子,随着身体快速发育的同时,进入了青春发育期,这时候性器官也是发育接近于成年人了
      指导意见:
      不愉悦,对这些器官的关注,包括对一些两性活动的懵懵懂懂的认识,偶尔的发生一些手淫的行为都也是可以接受的,长期的就会出现这样的问题,应该积极的投入到集体活动中去,分散自己的注意力
      

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2019-07-25 16:11:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,处在青春发育期的青少年男性,由于对性的知识的缺乏,出现收益的也很多,既然你意识到手淫对身体会有伤害,已经及时解除就不必要担心。
      指导意见:
      你现在所出现的失眠,心情焦虑,并且感觉身体冒冷汗的状况,考虑主要与你的心理焦虑,对手淫的那件事认识不到位有关系,你需要放下曾经发生在自己身上的故事,只要及时的戒除手瘾就没有多大问题,保持心情放松,养成良好的作息习惯,可多吃新鲜瓜果蔬菜,五谷杂粮,业余时间外出运动,每天坚持一个小时增强体质,你的一切状况都会好转。必要时可服用安神补脑液帮助睡眠,如果焦虑严重需要就医给予抗焦虑治疗。
      

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