头发稍微用力一拔就掉几根

      手淫危害比较大如头晕，头昏，脱发，记忆力下降，梦多遗精，腰困酸痛，乏力，精神倦怠，甚至早泄，阳痿，前列腺炎等，因此必须戒手淫，象你这个年龄戒手淫，加强营养，多参加体育锻炼，完全可以恢复。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，手淫会导致这个肾虚情况。手淫解除后当然能够恢复了。
      指导意见：
      男性如果过了青春发育期，还有过于频繁的手淫习惯的话，确实可以引起身体肾虚乏力的。主要会引起身体乏力，劳累，腰困，精神不振等现象，需要多吃补肾的食物调理，比如韭菜，鸡蛋，瘦肉，鲤鱼，牡蛎，羊肉等，都可以起到调理效果，此外还需要努力戒掉手淫，多运动锻炼可以恢复正常。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，结合描述的情况来看，首先人每天也是会有少量的头发脱落，属于是正常的新陈代谢
      指导意见：
      这种情况不用担心，只要不是大量脱发，就没有问题，另外长期手淫也会引起头晕脱发症状，及时戒除就可以
      
      以上是对“头发稍微用力一拔就掉几根”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      需要戒除手淫，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，避免过度劳累，保证好睡眠，避免过勤洗头，如果症状缓解不明显的话，考虑中医望闻问切四诊合参明确诊断后中药调理治疗缓解症状。