射精控制不住，满足不了老婆

男 | 23岁 2019-07-25 19:57:11 2人回复来自中山市

健康咨询描述：老婆嫌弃我的又短又细，她每次不能得到满足，我心里愧疚，求医生想办法。

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2019-07-25 20:02:44 我要投诉

指导意见：
和手淫过多、长期不良生活习惯引起身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力有助于延长射精时间。