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你好，有几种原因，第一贫血，第二低血糖，第三没有足够的休息好，建议您去医院做个仔细的检查，根据检查结果确诊病情对症下药进行治疗。治疗期间要注意休息，不要熬夜，避免影响身体健康。
应该注意什么
平时多注意饮食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物。注意不要空腹，一天要少量多餐。
考虑可能是脑供血不足引起的，可以口服脑心舒口服液，平时注意休息，避免过度劳累，不要做剧烈运动，不要熬夜，保证充足的睡眠，如果症状没有缓解，建议你去正规医院进行详细检查，做个脑部彩超
病情分析：
根据你的描述，提供的信息，引起一过性头晕的原因很多，血压因素，心率缓慢，贫血，脑供血不足等，此外，休息不好，精神压力大，也可以出现一过性的头晕
指导意见：
建议平时注意休息，不熬夜，放松心情，多参加户外活动，多吃水果蔬菜的，多观察的。如果还是频繁的出现这种情况，建议及时就医的。
以上是对“为什么我忽然头晕，平时都没有就今天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
你好，根据你的描述，突然头晕，可能跟劳累，熬夜，没有休息好有关。
指导意见：
你好，建议到医院检查，血常规，血糖，血压，饮食均衡，不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，不要熬夜。
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