病情分析:
      你的症状考虑是由于以前的踝关节外伤以后,愈合不良。局部韧带松弛,活动时会有微小损伤,累积形成的症状。或是劳损形成的。
      指导意见:
      我建议你需要平时戴一个护踝保护踝关节,可以限制踝关节的活动范围,促进局部的损伤修复。恢复较慢,需要长时间应用。局部应用活血化瘀药物治疗。热敷理疗治疗。
                                                                          
      像你目前描述的这种情况,有可能是踝关节炎的一个前期表现,另外,正常情况下在局部受凉时也会出现这种症状。平时的话主要是应当注意踝关节的保暖,避免受凉受累和过多的活动。
      
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